יליד צרפת, חי כשליש מחייו במזרח הרחוק, חלק מתקופה זו שהה במנזר בודהיסטי. אלפונס למד ורכש ניסיון וידע באומניות לחימה ויוגה - מהמאסטרים הגדולים ותחת הדרכתם האישית. מתוך התבוננות מעמיקה אל הגוף והנפש, החל ללמוד ולחקור את עולם הרפואה המסורתית במזרח.

אלפונס החל לשלב את היוגה עם העיסויים התאילנדים כדרך של טיפול באנשים. התנסותו רבת השנים הפכה אותו לאחד המרצים המרתקים ולמורה מבוקש בארץ ובעולם. אלפונס מנהל יחד עם רלי את מרכז סיאם, כתב את הספר “תאי יוגה תרפי”.

אלפונס טרשל

הספרים שלי

טריגר 2.jpg

נקודות טריגר מעשי

ספרון קטן המהווה מדריך ועוזר ביעילות להבין מאיין נובע כאב וכיצד לטפל בו. שריר נוקשה, כאב באזורים שונים, חולשה, נפיחות, בחילה, סחרחורת, עייפות כרונית, כאב ראש ועוד. במקרים קשים יותר, מדובר בהפרעות כגון ליקויי יציבה, בעיות בתנועה, בעיות רגשיות, השפעה על מערכת העצבים האוטונומית, לחץ על כלי הדם והעצבים – לאורך זמן, כל אלה מובילים לבעיות מסובכות יותר מסוגים שונים. 

ברוב המקרים נמצא כי הסיבה היא נקודת טריגר.

ספר 2.jpg

תאי יוגה תרפי

זהו ספר גדול ואינפורמטיבי ביותר לשיטת ה"תאי יוגה תרפי", משמש כספר לימוד בקורסים רבים, ויכול להתאים גם לשימוש אישי - בספר מוצגים 198 מנחי טיפול עם הסבר מפורט, מעל 900 צילומים, איורים ושרטוטים המדגימים במדויק את מנחי המטפל והמטופל.

ספר 1.jpg

האנטומיה של התנועה

האנטומיה של התנועה הוא אחד הספרים החשובים והמוצלחים ביותר לכל העוסקים במגע. הוא נלמד בקורסי מורים רבים ומציג גישה דינאמית ללימודי המבנה האנטומי של מערכת השלד האנושי. הספר מתמקד באנטומיה במטרה להבהיר את היחסים הפונקציונליים בינה לבין התנועה הממשית של הגוף בפעילות פיזית בתחומים שונים של ספורט ותנועה. בטקסט ברור וענייני,